Leefstijl- & voedingsadvies

Een gezonde voeding en leefstijl hebben een positief effect op de algehele gezondheid. Of je nu wilt afslanken, aankomen of juist specifiek wilt trainen voor een bepaald doel: onze voedings-, gezondheids- en gewichtsconsulente werkt hier samen met jou naar toe. Je krijgt tips over gezonde voeding, bewegen en ontspanning en gaat bewuster leven.

Sport begeleiding

Door de bovenstaande adviezen te combineren met structureel sporten, kan de algemene gezondheid drastisch worden verbeterd. 30 minuten bewegen per dag is het absolute minimum, maar het is bewezen dat méér bewegen leidt tot een gezonder en langer leven. De sportinstructeurs van Loods 37 fitness in Weert kunnen een adviserende rol vervullen én je praktisch bijstaan tijdens het sporten. Daarnaast kun je gebruik maken van Joost Philipsen fysio Weert, zodat blessures en pijntjes geen kans krijgen!